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ゆいのお家で飼っているペット達の日記です♪〃

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さて1日目。

今日は表を作ってみた。

ダイエットでまず大事なことは、今までの生活を見直すこと!

1日の体重と朝昼晩に食べたもの、その日に運動したことを書き込んでいく!

あたしは↑に加えて簡単なカロリーも書くことにしました。

簡単でいいんです、毎日続けることが大事ですから(´▽`*)♪

書くだけと思いますが、この方法かなり痩せます!

学生のときはこれでも細くて、今より10キロ細かったんです…;`;゙;`(;゚;ж;゚; )ブッ

いちおマイナス10キロを目標に…

そしてまずは3キロからいきます(@´艸`)
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コメント
この記事へのコメント
こんばんは☆

初日っすかぁ~
ファイト!

て、表は公表されなぃんですね。^^ゞ

2007/12/09(日) 00:49 | URL | りなりゅん #-[ 編集]
おはよ
久々に来てみたらダイエットブログになってるし_( ̄▽ ̄)ノ彡☆ばんばん!
私もお腹とお尻の肉が減れば確実に2~3Kgは減るはず(笑
o(*⌒O⌒)bふぁいとっ!!

メインに行ってくる~
2007/12/09(日) 09:35 | URL | santa #0B0.daQ2[ 編集]
おお、ダイエット始めるんだ♪
私も便乗しようかな~。 ( ̄m ̄*)

・‥…━━━★
2007/12/09(日) 14:58 | URL | だこだこ #-[ 編集]
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